الصحة والجمال

أفضل أطعمة لتقوية المناعة نبض العرب البطاطا:  من أفضل الأطعمة التي تساعدك على تقوية مناعة الجسم، كما أنها مفيدة في الحفاظ على مرونة البشرة والجلد. فكلما زادت قوة البشرة، كلما أصبحت عائقا منيعا لدخول البكتيريا والأمراض إلى الجسم.…

طريقة عمل سيرم لتطويل الرموش بالمنزل نبض العرب المكونات: زيت خروع ٢ كبسولة فيتامين E زيت لوز حلو الطريقة: في وعاء صغير، امزجي ١ ملعقة صغيرة من كل من زيت الخروع وزيت اللوز الحلو. أضيفي للخليط السابق ٢ كبسولة فيتامين…

نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى نبض العرب نقدم بعض النصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى المبارك، خاصة أنه ملئ بالأطعمة التقليدية المليئة بالدهون والتي ينتج عنها زيادة الوزن. نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى…

مشروبات لسد الشهية وإنقاص الوزن نبض العرب مشروب الزنجبيل بالليمون -اخلطي ليمونة مقطعة شرائح، مع ملعقة نعناع، و٢ عود قرفة، وملعقة شاي أخضر، و ٤/١ ملعقة صغيرة زنجبيل وماء مغلي. - بعد أن يتم خلط المزيج السابق، غطيه لمدة ٥ دقائق.…

فوائد فيتامين سي للبشرة نبض العرب -يحتوي فيتامين سي على مضادات للأكسدة تساعدك في تقليل ظهور علامات تقدم البشرة. - يعمل على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التالف منها الذي ينتج إما عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أو عن الأتربة. -…

أفضل ماركات العناية بالبشرة العثور على منتج جيد للعناية بالبشرة ضمن أفضل ماركات العناية بالبشرة، يستطيع أن يغير حياتك إلى الأفضل، فعندما تصبح بشرتك أكثر نضارة وجمال، فتشعرين بالراحة والهدوء. فحين تجد شركات العناية بالبشرة، التزايد على…

يبلغ متوسط لعمر المتوقع في العالم نحو 71.4 سنة. مما يعني، بطبيعة الحال، أن بعض أجزاء من العالم توجد فيها فترات أقصر من الحياة بكثير، في حين أن هناك أجزاء أخرى يتمتع سكانها بحياة أطول. وهناك خمسة أماكن، على وجه التحديد، تندرج تحت الفئة…

أوصت نتائج دراسة بيانات العالم الحقيقي التي تم جمعها من الأجهزة القابلة للارتداء لـ 6042 شخصًا في الولايات المتحدة بأن ممارسة المزيد من الخطوات كل يوم يمكن أن تقلل حقًا من خطر الإصابة بأنواع معينة من الأمراض. وتعد أمراض السمنة والسكري…

أسباب خفية تسبب زيادة الوزن إذا لاحظت زيادة مستمرة في وزنك يجب عليك المتابعة مع الطبيب المختص، والقيام ببعض الفحوصات والتحاليل مثل تحليل الغدة الدرقية للتعرف على السبب، والبدء في نظام علاجي يناسب المرض. أسباب زيادة الوزن -قصور…

10 أطعمة تساعد على التخفيف من التوتر الحاجة لتناول طعام غير صحي عند الشعور بالضيق أو التوتر ليس بالأمر السيء، لكن الاعتماد على الأطعمة الصحية سوف يساعد على حل هذه المشكلة وليس بشكل مؤقت مثلما تفعل الأطعمة السريعة الغير صحية. 10 أطعمة…