غذاؤك دواؤك .. صحوة صحية
د/عبير منطاش
*مجموعة من المبادئ لابد أن تؤخذ في الاعتبار عند التعرض لأي من الأمراض لابد ان تعرف:
*ان الغذاء خير دواء ٠
*الإنفاق على الوقاية خير من الإنفاق على العلاج٠
*لا تغضب هذه الكلمة هي منهج للوقاية من الأمراض٠
*شرب الماء بكميات مناسبة هو شفاء لكثير من الأمراض٠
*الرياضة ليست للرفاهية أو التخسيس؛ الرياضة حاجه مهمة لسلامة جسمك، زمان قالوا في الحركة بركة٠
*التنفس الصحيح يمدك بالأكسجين اللازم لعمل أجهزة الجسم بشكل صحي٠
*لابد ان تعرف ان الطب التكميلي او البديل او الوظيفي قائم علي تحسين وظيفة الأعضاء للعمل بكفاءة أو علاج الضعف بها، أو الخلل.
لكن اذا تعرض العضو للتلف التام هنا يصعب علاجه بالطب التكميلي ويتم اللجوء للطب الكيميائي.
*واخيرا لابد ان تعلم أن الطب القائم على الأدوية يعالج العرض وليس السبب الأساسي للمرض٠
هذه مباديء لابد من معرفتها للحفاظ على صحتك، وحماية نفسك، والحفاظ على صحة أجهزة الجسم من التلف لتعمل بكفاءة٠
حفظكم الله جميعا
اترك تعليقك
